[CzarekLewarek]

Ja nigdy nie wiem co zabrać, ale za to moja matka wie haha :D Jak przyjeżdżam do domu to dostaję zawsze sera i mięsa domowego. W sam raz w jakąś małą trasę. Nie lubię brać nie wiadomo ile. Wolę gdzieś na trasie zjeśc na ciepło a nie walić ze słoika non stop wczorajsze kluchy jakieś

[Szef Kuchni Tru]

Polecam moje przepisy, które gotuje w trasie i w domu, wszystkie sprawdzone osobiście.
Obiady w trasie
Dania do słoików

Zapraszam również do odwiedzania mojej strony Kuchnia Truckera - Gotowanie w trasie, dania do słoika, przepisy, a także fanpage'a na Facebooku Kuchnia Truckera na Facebooku, gdzie regularnie publikuję nowe przepisy.

[Mariuszek]

Ważne by zróżnicowane i zbilansowane.. To ciężka praca - takie słoiczki jak powyżej mniam mniam

[Alex1985]

Dla mnie właściwa dieta w trasie to podstawa, tym bardziej, że mam skłonności do tycia. Ostatnio przeczytałem o tym fajny artykuł http://bresland.pl/zdrowa-dieta-kierowcy-w-trasie/
Wiadomo, że człowiek by podjadł czasem coś mniej zdrowego, tym bardziej jak ma jakiegoś dołka, ale trzeba z tym walczyć, żeby nie było to zbyt często...

[WuGie]

a pijecie w trasie napoje energetyczne np Tigera czy wolicie kawę??

[LordTom83]

napoje energetyczne to samo zło .... https://zdrowie.tvn.pl/a/napoje-energetyczne-wlasciwosci-i-dzialanie-na-organizm-skutki-zdrowotne-zwiazane-z-energetykami

natomiast kawa zgodnie z ostatnimi wynikami badań naukowców ma więcej pozytywnych skutków niż negatywnych. Zalecają picie kilku filiżanek kawy dziennie. Do niedawna kawa była uznawana również jako zło dla organizmu. Mam nadzieję, że ostatnie wyniku badań nie są wynikiem lobby kawowego tylko rzetelnymi potwierdzonymi badaniami. Nie ukrywam, że stroniłem od picia kawy, że względu na rzekome złe skutki dla organizmu. W zamian piłem kawe-inke. Jakiś czas temu zacząłem ją pić zachęcony pozytywnymi właściwościami.

Nawet gdyby pozytywne skutki pici kawy były tylko wynikiem lobby kawowego to i tak jest to milion razy lepszy napój niż energetyki.

[WuGie]

w trasę warto wziąć jakieś rzeczy które szybko się robi np makaron.
świderki arrighi do tego kurczak albo inne mięso. Sos i mamy jedzenie na dwa dni.